Description
หนังสือ The 4% Fix ของ Karma Brown
– การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละเล็กทีละน้อย มันจะช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริงในระยะยาว
– มีใครหลายคนชอบตั้งเป้าหมายใหญ่ ๆ แต่ไม่สามารถทำเป้าหมายเล็ก ๆ ให้สำเร็จได้เลย เราอาจจะต้องพิจารณากันจริงจังแล้วว่า อะไรเป็นสาเหตุให้เราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้
– ลองปรับเปลี่ยนเวลาชีวิตดูบ้าง เช่น ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น ลดการใส่ใจในหน้าที่การงานลงสักหน่อยนึง หรือปรับเวลาตื่นให้เร็วขึ้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้สภาพแวดล้อมดูดีขึ้นได้เช่นกัน
– เพียงแค่ 1 ชั่วโมงที่เราคิดว่ามันไม่ใช่เวลาที่สลักสำคัญ มันเป็นเพียงแค่เวลางีบหลับตอนกลางวัน หรือมันเป็นเพียงแค่เวลาที่เราขับรถแล้วเวลาก็หมดลงไป ไม่ว่าเราจะเลือกใช้เวลาไปกับอะไรนั่นแหละคือชีวิตเรา
– ทั้งนี้ ลองเปิดใจรับฟังสิ่งใหม่ ๆ ดูบ้าง แล้วเราจะพบว่าสิ่งที่ดีในชีวิต ไม่ใช่อะไรใหม่ ๆ หรอก เพียงแต่มันเป็นสิ่งที่เราไม่คาดหวังว่าจะได้รับ แต่มันได้มากกว่าที่เราคาดหวังเอาไว้อีก ลองเริ่มต้นดูวันนี้ได้เลย
