Description
หนังสือ Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention ของ Johann Hari
– ทุกปัญหาของความคิดเรานั่นก็คือ จะนำไปซึ่งทางออกของความคิดเราต่อไป แสดงว่ามุมมองของเราคือตัวปัญหา
– เราไม่สามารถจดจำอะไรไว้ได้เลย เพราะเราหลงลืมสิ่งที่สำคัญไปนั่นก็คือตัวของเราเอง การกลับมาอยู่ที่ตัวเราเองสำคัญอย่างยิ่ง
– หากว่าเราไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน เราก็ต้องหันกลับมาสังเกตว่าตัวเรานั้นขาดคุณสมบัติอะไรอยู่ อย่างเช่น สติหรือสมาธิ
– ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงกันกับความคิดในระยะยาว การสังเกตจะช่วยให้ชีวิตสุขสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ไม่ปล่อยเวลาทิ้งโดยใช่เหตุ
– ทั้งนี้ ลองกลับมาอยู่กับตัวเองดูบ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไรอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะช่วยให้เราค้นพบบางสิ่งได้เสมอ
