Description
หนังสือ Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN ของ Tara Brach
– เมื่อสายฝนมาบอกอะไรกับเรา ผู้เขียนได้ตกผลึก 4 วิธีการที่ทำให้เราสามารถมีความสุขได้อย่างแท้จริง
– อย่าลืมที่จะจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่เราพานพบเข้ามาในชีวิต พิจารณาสิ่งนั้นอย่างแยบคาย
– จงอนุญาตให้สิ่งต่าง ๆ เข้ามาหาเรา อย่าไปบังคับสิ่งใดทั้งสิ้น ทุกสิ่งล้วนมีเหตุผลของมันเอง
– สอบทาน และตรวจสอบตัวเองอยู่เสมอ ว่าเรารักตัวเองแล้วหรือยัง
– โอบกอดตัวเองด้วยใจที่แท้จริง ด้วยการรักตัวเองไม่ว่าเราจะเป็นอย่างไรก็ตามแต่
