Description
ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า ทำยังไงให้ทนทานโคตร ๆ
1. หยุดที่จะทนต่อความอ่อนแอ คุณอดทนอะไรก็จะได้อย่างนั้น
2. อยู่กับความไม่สบายเมื่อไหร่ที่อยากลุกหนี ห้ามพยายามที่จะหนีมาเด็ดขาด
3. แสวงหาความลำบาก ในแต่ละวัน เช่น อาบน้ำเย็น เข้ายิม และ ทำ fasting คือการลดน้ำหนักแบบหนึ่ง
4. ยกระดับความสามารถคุณ
5. เล่นกับความเจ็บปวด
6. แสวงหาพัฒนาการ ไม่ใช่ความสุขสบาย
7. สร้างอะไรก็ได้ให้ตัวเอง และดูมันเคลื่อนไหว
8. เหวี่ยงความสามารถไปเรื่อย ๆ และอย่าวางมันลงเมื่อไหร่ที่มันเริ่มยาก
9. และ สิ่งสำคัญยิ่ง อย่าลืมนั่งสมาธิ ถ้าคุณทำทั้งหมดที่บอกมานี้ได้ และมันทำให้คุณควบคุมตัวเองไม่อยู่คุณควรที่จะมีสมาธิกับมัน
