Description
– ต้นตอของปัญหาคือ ความไม่เข้าใจซึ่งกันและกัน
– ปัญหาส่วนมากเกินจากอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้
– พ่อแม่เป็นคนที่ต้องมีวุฒิภาวะอารมณ์ที่สูง จึงจะเป็นต้นแบบให้กับลูกหลานได้
– การหนีปัญหาไม่ช่วยอะไร
– ลองดูว่ามีทางเลือกไหนได้บ้าง เช่น ตัวเลือก A (สู้) หรือ ตัวเลือก B (ยอมรับ) ดีกว่ากัน
– การแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือการตั้งคำถามว่า “เราอดทนไปเพื่ออะไรกันแน่”
