Description
หนังสือ A Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters ของ Steven C. Hayes
– จิตใจกับกายคืออะไร ทำไมต้องจิตใจ
– เมื่อเราปลดปล่อยจิตใจออกมาอย่างแท้จริง เราจะพบคำตอบของชีวิต
– อย่าเหมารวม การรวมกันของความคิด และความจริงนั้นคือสิ่งที่ลวงเรา
– คนเขียนเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
– ยอมรับ และปรับตัว เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไม่ว่าคุณจะอยู่ตรงไหนบนโลกก็ตาม
