Description
หนังสือ Good Habits, Bad Habits ของ Wendy Wood
– ทำไมถึงต้องสร้างนิสัยที่ดี และกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไป
– หลายวิจัยบอกตรงกันว่า การเปลี่ยนนิสัยคือเริ่มจากการเปลี่ยนความคิด
– ชีวิตประจำวันหล่อหลอมให้กลายเป็นคนแบบไหน ขึ้นอยู่กับวันนี้
– เราอาจจะรู้จักตัวเองกันดีแล้ว แต่หนังสือเล่มนี้มาสอบทานอีกทีว่ารู้จักจริงหรือไม่
– เมื่อสมองสั่งงานให้ทำสิ่งต่าง ๆ เราจะเรียนรู้สมองได้อย่างไร
